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0 Retour sur les championnats de Bretagne de Triathlon Format M
Salut les triathlètes, Ce week-end on a vu les couleurs du TCP Muz? un peu partout (Mesquer, Mont Ventoux, Auray, Clohars Carnoet [Tri Quimperlé] et peut-être encore à d?autres endroits?) Je vous fais part de mon aventure à Quimperlé, Je m?étais inscrit de bonne heure vue le tarif préférentiel de 15? pour un M, c?était sans savoir que j?allais m?inscrire par la suite sur l?half de Sireuil une semaine avant (Oulala que c?était dur de le finir celui-là, bref c?est du passé), je ne me voyais pas annulé ma place sachant que pour une fois j?allais pouvoir enfin nager avec des athlètes de mon niveau ;) J?arrive un peu à la bourre sur l?épreuve, mais ça ne sert à rien de se presser, car comme à mon habitude je trouve une place au prêt (à 20m de la ligne d?arriver et aussi loin de la remise des dossards), je récupère mon dossard puis commence à préparer mon vélo, allez c?est parti je repère le dernier km à vélo et je fais demi-tour pour aller déposer le bike dans le parc avant qu?il n?y a trop de monde (et oui 450 concurrents au départ ça fait du monde). J?arrive dans le parc où je retrouve Pierrick K., très organisé, il m?explique comment se passent les entrées et sorties dans le parc. On va écouter le Briefing et c?est partie pour aller sur la plage de départ. En arrivant sur la plage nous apercevons une mer quelque peu agitée, je me rassure en me disant que j?ai été capable de nager 3km la semaine dernière donc pas de quoi s?affoler avec un petit 1500m en mer !!! Allez BOUMMMM c?est parti, la première bouée à aller chercher est un vrai calvaire, grosse vague de face et toujours 450 concurrents, je me prends quelques coups et j?en donne quelques-uns par la même occasion, j?avance sans savoir où je vais, je ne vois pas les bouées du coup je me contente de suivre les autres, j?ai l?impression de pouvoir nager plus vite, mais je préfère me préserver pour la suite du programme. Je sors de l?eau et je constate que j?ai fait 277m de plus que prévu soit 1777m en 33:42, pas si mal pour un poisson avec une nageoire atrophier et une mer agitée ;) J?arrive dans le parc, j?enlève ma combi, j?enfile le casque, lunette, dossard, socquette, chaussure et en route avec le vélo. Au programme 40km en une seule boucle, parcours quelques peu vallonné ce qui devrait éviter d?avoir des paquets, car bien entendu il s?agit d?une course sans Drafting !!! Je parts et commence ma « remontada » (petite expression qui commence à ce familiariser), au bout de 5km en vue devant moi un packs d?une vingtaine de gars, je double sans oublier de mentionner au passage « VOUS SAVEZ QUE C?EST UNE COURSE SANS DRAFTING », je continue et remonte encore quelques concurrents les uns après les autres, tiens au passage je me fais doubler par 3 gars et là encore une fois avec ma gueule un peu trop franc parler « VOUS VOULEZ UN DECAMETRE LES GARS ». J?arrive au km22 où l?on revient vers Clohars Carnoët, vent de face, j?aperçois encore un joli packs à 200m devant moi (entre 20 et 30 gars à l?intérieur bien au chaud), je double un gars qui me fais part qu?il est dégouté de ne pas voir d?arbitre qui sanctionne, je lui dis que je suis dans le même cas de figure que lui. Et la magie !!! après 25km de vélo un arbitre me double, je lui fais part de mon mécontentement au vu de la situation de devant. Il m?affirme qu?il va sanctionner. Enfin, je vois qu?il va enfin avoir une justice hihihihi !!! Le groupe devant éclate, je continue de remonter petit à petit et on arrive vers l?arrivée. Je descends de mon vélo et arrive dans le parc, j?entends un « allez Micka », je me retourne et aperçois Pierrick, on pose le vélo ensemble. J?enlève mon casque, lunette, j?enfile mes basquettes ainsi qu?un petit gel et c?est parti. Je pars à pied, je me sens frais, les 2 premiers de la course on déjà fini leur premier tour, Maxime GRENEU me double et je décide de rester dans sa foulée, les 2 premiers km se font sur un sentier côtier relativement descendant (allure 3:50/km), je me dis « qui dit descente dit montée », on reprend la route et là sa monte pour aller chercher le ravito intermédiaire, puis on reprend un chemin un peu plus accidenté, arrive une bonne bosse qui monte pendant 500m avant de redescendre puis remontée . Retour vers la ligne d?arriver où Maxime Greneu file chercher une 3ème place quant à moi je reste sur m?a lancé pour le 2ème tour. Je continue de grappiller des places et je me dis qu?il ne faut pas que je marche dans la bosse avant l?arriver au risque de perdre mon allure, je continue à envoyer et ne relâche rien. J?aperçois 3 gars devant moi que j?essaye de rattraper, ils sont 50m devant moi, ma montre affiche 9,3km, je me dis que c?est jouable de les récupérer sur 700m, j?accélère et j?aperçois la ligne d?arrivée qui arrive trop vite, Sniff je n?arriverai pas à doubler les gars devant moi. Voilà encore une course terminée, je file au ravito et attend Pierrick pour le féliciter de sa course, on se fait notre petit débriff d?après course avec les mêmes points positif et négatif, une bonne organisation, une bonne natation malgré une mer agitée, un parcours vélo avec du dénivelé, du DRAFTING, et enfin un parcours pédestre bien sympathique. PROCHAINE ETAPE LE 2 JUILLET pour un DUATHLON LONGUE DISTANCE à VERRUYES
crée le 2017-06-06 12:01:18 par HILLAIREAU Mickael


0 Triathlon Saint gilles Croix de Vie
Pendant que vous étiez à Arzon, Séverine et moi avons fait le XS en vendée ! C'est facile là bas, tout est plat, sauf ...... la mer !!! Pleine de gros rouleaux qui ont eu raison de moi, mais j'ai pu finir le tri quand même, coups de soleil en prime, donc très bon souvenir !!!
crée le 2016-09-13 13:22:03 par SUIGNARD Brigitte


8 Embrun
Salut, Et bien voilà, ça approche! Nous serons donc sur Embrun à partir de ce mercredi. Si certains pensent passer par là, nous serons installés au village de St Appolinaire, juste au dessus du lac. Il y a moyen de caser camping car, tente, peut être même de trouver un lit... Hasta luego Claude
crée le 2016-08-09 00:30:39 par DEVICQUE Claude

2016-08-09 00:43:15
DEVICQUE Claude

0 TRIATHLON INZINZAC FIN SEPTEMBRE
Y' aurai ti gars ou filles des intéressés pour le relais d'inzinzac sur 3XS ? pour une fin de saison ça peut être sympa ?
crée le 2016-07-20 18:41:55 par JOSSE Anne Laure


0 Rando Arzal
Salut les athlètes m, pour ce qui sont intéressé, dimanche prochain rando cyclo et vtt à Arzal. Rdv 7h45, départ groupé 8h pour les cyclistes. Bon week-end et à dimanche
crée le 2016-07-15 07:41:02 par HILLAIREAU Mickael


2 Trail de Caden
Salut les triathlètes, jeudi matin il y a un Trail à Caden distance possible 8, 14 ou 22km, perso moi je fais le 14 avec une sortie biclou avant. Des motivés pour m'accompagner?
crée le 2016-07-12 11:13:19 par HILLAIREAU Mickael

2016-07-12 13:08:57
FILLEUL Hubert

0 lire les messages
Bonsoir, j'ai deux réponses, qu'elle est la méthode pour le lires. A+hub
crée le 2016-07-04 21:26:34 par FILLEUL Hubert


3 ironbreizh Queven
Bonjour, je souhaite faire l' half en équipe! Je peux faire la natation, les intéressées faite moi des signes pour le vélo et la course à pied! Désolé pour les fautes orthographes. Je conduisais en même temps...Chute pour mon employeur c'est une faute professionnelle ... Ben ouais, on a tous le même virus...
crée le 2016-06-30 23:08:19 par FILLEUL Hubert

2016-07-01 08:23:17
HAIRIE Laurent

0 test
Bonjour, c'est un test de nuages sans fumé. Même les indiens ne pouvait la faire;-).
crée le 2016-06-30 13:45:46 par FILLEUL Hubert


8 Proposition!!!
Pour les inscrits ( et les autres) au Xtri de st Launec, je propose une sortie Vtt suivie d'un enchainement trail vendredi après midi au départ de St Avé! Cependant, je suis libre samedi, et je peux reporter cette sortie au lendemain matin ou après midi,pour les vrais travailleurs ;)! Pour la logistique, nous pouvons laisser nos montures chez mon père durant la CAP. J'envisage une sortie pas trop technique en VTT pour les moins aguerris (1h30),suivi d'une sortie Cap nature de 30/45 min!!! A vous de voir :) !! Biz
crée le 2016-06-28 10:55:33 par MADEC David

2016-06-28 17:39:43
JOSSE Anne Laure

4 Résultat triathlon Saint-Suliac
Salut les athlètes, Résultat su week-end avec un podium vétéran pour Stéphane Durand qui termine 2ème sur le S et 13ème au Scratch, il y avait également Pierrick Kersante qui termine 47ème au général (10ème Vet). Pour ma part j'étais sur le M où je me suis franchement éclaté je termine 47ème également, une nage très moyenne pour moi (je sort 128ème), une partie vélo où je me suis fait bien plaisir (monter 5 fois le mont garo c'est TOP :), hormis la perte de mon bidon) et une partie course à pied sur laquelle j'ai eu du mal à relancer la machine. Bref pour mon 2ème M, bonne sensation, allez rendez-vous dans un peu moins d'un mois pour mon premier halff à Quéven.
crée le 2016-06-27 14:13:57 par HILLAIREAU Mickael

2016-06-27 17:54:20
PANHELLEUX Christian

2 Natation en Mer mercredi 22 juin
Salut à toutes et à tous, mercredi soir si le temps le permet natation en Mer au CND à 18h30. Il y a des motivés???
crée le 2016-06-20 12:46:23 par HAUDRY Frederic

2016-06-20 14:16:52
MADEC David

0 VTT...
Bonjour à toutes et tous, apparemment encore une édition réussie pour le Tri de Damgan cette année, bravo à tous!!!! J'en viens au sujet du jour ...Certain(e)s d'entre vous seraient intéressé(e)s par une sortie VTT vendredi? J'dis ça , y'a St Launeuc qui approche, puis nous seront plus à l'abri en sous bois vu la météo annoncée ;)!!! aussi, et toujours selon la météo, s'il y'a des nageurs au CND mercredi soir, qu'ils me contacte, je suis partant! Bonne journée
crée le 2016-06-14 09:47:35 par MADEC David


2 VTT
Y à t'il des volontaires pour une sortie VTT vendredi après midi?!!!
crée le 2016-05-31 12:58:47 par MADEC David

2016-05-31 20:30:31
PANHELLEUX Olivier

1 TRIATHLON TREGASTEL
Bravo Brigitte pour ton premier triathlon. Félicitation a Stéphane pour sa belle perf a TREGASTEL pour le M et a Micka.
crée le 2016-05-31 07:33:23 par JOSSE Anne Laure

2016-05-31 12:57:50
MADEC David

8 Natation en Mer
Salut à tous, est ce qu'il y a des motivé(és) pour une natation en mer Mercredi soir 18h30 au CND à Damgan??
crée le 2016-05-23 19:32:27 par HAUDRY Frederic

2016-05-23 20:53:13
JOSSE Anne Laure

5 sortie du dredi!!!
Y a t'il des motivés pour une sortie route ou VTT demain après midi? Choix et lieu du RDV à votre main ;)!!!
crée le 2016-05-19 09:35:48 par MADEC David

2016-05-19 12:57:13
HAUDRY Frederic

1 Anne sur le podium
Félicitations à Anne pour sa 3ème place féminine au tricondat le week-end dernier sur le 22kms!!!
crée le 2016-05-12 17:51:10 par HAIRIE Laurent

2016-05-13 11:13:19
MADEC David

1 tri saint nazaire
je fais le S dimanche , y a t' il des participants?
crée le 2016-05-11 21:22:56 par DURAND Stephane

2016-05-12 20:16:32
PANHELLEUX Christian

6 Sortie VTT ou route?!
Y'a t'il des motivés pour une sortie VTT ou route vendredi après midi? Aussi je compte faire la Brando VTT d'Allaire dimanche....dites moi !!! :) bises
crée le 2016-05-11 20:37:14 par MADEC David

2016-05-11 21:26:51
PANHELLEUX Olivier

0 Sortie VTT ou route?!
Y'a t'il des motivés pour une sortie VTT ou route vendredi après midi? Aussi je compte faire la Brando VTT d'Allaire dimanche....dites moi !!! :) bises
crée le 2016-05-11 20:37:14 par MADEC David


1 Sortie vélo vendredi 06 Mai
Salut à tous, est ce qu'il y a du monde qui roule vendredi matin ou après midi??
crée le 2016-05-04 21:09:43 par HAUDRY Frederic

2016-05-05 15:26:38
MADEC David

0 Rando Berric
Salut à tous. Pour moi, ce sera cyclo et 85 kms. OK pour vendredi au Cossec.
crée le 2016-04-27 17:29:07 par PANHELLEUX Christian


0 SORTIE VELO
Vendredi sortie vélo... pour ceux qui sont intéressé départ du cosec a 13h45.
crée le 2016-04-27 13:07:52 par PANHELLEUX Olivier


14 Rando de Berric
Salut tous, Je compte participer à la Rando de Berric ce dimanche, si certain(e)s d'entre vous sont intéressés....bah Go go, pour les plus réticents, elle n'est pas trop difficile, sympa, et surtout dans votre secteur ;)!!!! A samedi midi :)
crée le 2016-04-27 11:35:42 par MADEC David

2016-04-27 13:06:41
PANHELLEUX Olivier

0 raid Pluméliau
Salut à tous, Le jeudi 5 mai avec David on fait le raid de Pluméliau(vtt,trail,canoë,run and bike).Il y a 2 distances.Avis aux amatrices et amateurs!!!ce sont des équipes de 2. Bizh
crée le 2016-04-26 20:57:43 par HAIRIE Laurent


0 Entrainement CAP + CLM
Re les copains, pour ceux qui sont intéressé je me fais une séance Spé' vendredi en fin de journée départ 17h30 de Péaule pour 45mn de footing + départ 18h30 place de la poste à péaule pour une sortie de 36 ou 54km de vélo sur un parcours roulant (Péaule, poteau de kergentil, Guerno, Noyal, Guerno, vers rte de branféré, Péaule) boucle de 18km. Pour la sortie vélo il y a des gars du Véloce et de l'asso cyclo de Péaule, s'il y a des motivés n'hésitez pas à me contacter 06 49 95 88 67
crée le 2016-04-13 13:12:30 par HILLAIREAU Mickael


1 Inscription Triathlon Quiberon
Salut les copains, Pour info je viens de m'inscrire sur le tri M de Quiberon et je suis déjà le 347ème à m'inscrire, pour celles et ceux qui veulent s'inscrire ne trainer pas. Sur le S ils en sont à 285.
crée le 2016-04-13 13:08:53 par HILLAIREAU Mickael

2016-04-14 19:46:30
PANHELLEUX Olivier

0 Duathlon cross de Savenay
j'oubliais....y 'a t'il partis vous des motivés pour le duathlon cross de Savenay le 30 Avril (si je ne me trompe pas!!) Je sais que certains(es) d'entre vous y ont déjà participé, et je crois apprécié!!!! A plus' :)
crée le 2016-04-12 13:50:54 par MADEC David


3 sortie VTT
Salut les Zozos!!! Fini les vacances au soleil .....Rdv vendredi après midi pour une sortie VTT ;)))!!!! Bizh
crée le 2016-04-12 13:32:11 par MADEC David

2016-04-13 21:31:45
PANHELLEUX Olivier

0 Prévisions épreuves
Bonjour à toutes et à tous, Je propose un document collaboratif, un simple tableau à compléter avec les épreuves que vous envisagez de faire, accessible ici (ou à cette adresse: https://framacalc.org/LHAAQLMAjk). Chacun peur compléter, ajouter des épreuves, et même son nom (si par hasard j'ai oublié quelqu'un...je m'en excuse). Salutations Claude
crée le 2016-04-06 10:32:27 par DEVICQUE Claude


0 sortie vélo vendredi 18 mars
Est ce qu' il y a des motivés pour une sortie vélo vendredi après midi ??? on peut se donner rendez vous à 14H au cosec!!!
crée le 2016-03-17 13:39:23 par HAUDRY Frederic


4 Sortie VTT
Salut le gros !;) Une petite sortie vtt dredi, j'dis ça, y'en à qui ce sont inscrits aux championnats cross triathlon non?! En revanche plus de portable, répondez moi via le forum SVP!!! Comme d'hab, départ du bowling de st Avé disons 14H30 pour laisser déjeuner les travailleurs(ses)....BYE
crée le 2016-02-23 15:23:01 par MADEC David

2016-02-24 20:21:49
PANHELLEUX Olivier

1 chpt de France CROSS TRIATHLON
salut je me suis inscrit pour le chpt de France CROSS TRIATHLON j'espère maintenant ne pas être le seul a y aller !!!
crée le 2016-02-14 20:53:34 par PANHELLEUX Olivier

2016-02-15 10:06:44
THAUMOUX Nicolas

1 Ekiden de Ploermel
Salut à tous, des motivés pour faire l'ekiden de plo' le 20/03, il faut être 6 personnes 3 pers. Pour faire 5km, 2 pers. Pour faire 10km et une pour terminer pour faire 7,195km soit un relais marathon à 6. On pourrait sûrement monter une équipe du club, merci de m'informer pour celles et ceux qui sont motivés
crée le 2016-01-31 10:22:51 par HILLAIREAU Mickael

2016-02-04 16:00:57
HILLAIREAU Mickael

1 reponse
salut nico juste pour te signaler que le calendrier du site la date du jour n'est pas bonne. Encore merci pour ce que tu fait.
crée le 2016-01-29 15:29:31 par PANHELLEUX Olivier

2016-01-29 15:43:03
THAUMOUX Nicolas

0 Essais
Essais du Forum par Nicolas
crée le 2016-01-29 10:47:05 par THAUMOUX Nicolas